Les cours

Nos cours de Judo

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Le Judo est un des sports les plus complets.

Un travail physique complet basé autour de contact à base de projections, de corps à corps.

Apprendre à canaliser son énergie en pratiquant une discipline avec des règles qui demandent de la rigueur et du respect.

Nous proposons des cours pour les enfants à partir de 5 ans et pour les adultes.

 

 

Le code Moral du Judo

Le code des valeurs du Judo découle du principe énoncé par Jigorô Kanô, fondateur du Judo Kodokan.

 

  • La Politesse : C’est le respect d’autrui
  • Le courage : c’est faire ce qui est juste
  • La sincérité : c’est parler sans déguiser sa pensée
  • L’Honneur : c’est être fidèle à la parole donnée
  • La modestie : c’est de parler de soi-même sans orgueil
  • L’amitié : c’est le plus pur des sentiments humains
  • Le contrôle de soi : c’est savoir se taire lorsque monte la colère
  • Le Respect : Sans respect, aucune confiance ne peut naître

Cours Enfants de 5/6 ans

Nos cours de judo se déroulent

  • tous les mercredis
    de 17h15 à 18h15

(sauf vacances scolaires et jours fériés)

Illustration de nos cours de judo en vidéo et en images

Cours Jeunes de 7 à 14 ans

Nos cours de judo se déroulent

  • tous les lundis : Cours
  • tous les vendredis : Cours confirmés et compétiteurs

de 17h30 à 19h00

(sauf vacances scolaires et jours fériés)

Illustration de nos cours de judo en vidéo et en images

Cours adultes

Nos cours de judo adultes se déroulent

  • tous les lundis et vendredis
    de 19h30 à 21h00
  • préparation des Katas : les vendredis soirs
    de 21h00 à 21h30

 

La progression du judoka

La progression de l’élève est symbolisé par la couleur de la ceinture, qui est délivrée par le professeur de judo du club, et ce jusqu’à la ceinture marron.
Pour obtenir la prestigieuse ceinture noire, un examen officiel est par contre obligatoire.

Tableau des ceintures :

  • Ceinture blanche : 4 ans minimum
  • Ceinture blanche avec un liseret jaune : 5 ans minimum
  • Ceinture blanche avec deux liserets jaunes : 6 ans minimum
  • Ceinture blanche/jaune : 7 ans minimum
  • Ceinture jaune : 8 ans minimum
  • Ceinture jaune/orange : 9 ans minimum
  • Ceinture orange : 10 ans minimum
  • Ceinture orange/verte : 11 ans minimum
  • Ceinture verte : 12 ans minimum
  • Ceinture bleue : 13 ans minimum
  • Ceinture marron : 14 ans minimum

Les âges mentionnés ne correspondent qu’à un âge minimum pour atteindre ce grade et ne signifient bien évidemment pas une « obligation » d’obtenir telle ceinture à tel âge.

Pour un élève méritant, ou un élève qui a commencé à pratiquer après 6 ans, l’enseignant a la latitude d’accélérer les progressions en grade, voire éventuellement de « retarder » celle d’un élève jugé moins performant que les camarades de son cours.

A partir de la ceinture noire ou 1er dan, les grades sont délivrés par la Commission Spécialisée des Dan et Grades Équivalents (CSDGE) de la FFJDA.

  • Ceinture noire :
    • 1er dan 15 ans minimum
    • 2ème dan 17 ans minimum
    • 3ème dan 20 ans minimum
    • 4ème dan 24 ans minimum
    • 5ème dan 29 ans minimum– 15 ans
  • Ceinture rouge et blanche : 6ème, 7ème et 8ème dan
  • Ceinture rouge : 9ème et 10ème dan

Le grade en judo représente une triple valeur :

SHIN : la moralité, l’esprit, le caractère.
GI : la technique, l’habilité.
TAI : la force du corps, la « forme physique »

Le judoka Ceinture Noire doit comprendre l’importance de ces valeurs et s’efforcer de les mettre en pratique. La ceinture noire lui donne la responsabilité d’être un exemple.

S’inscrire

Quels sont les documents à prévoir et à nous remettre.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute information

Pièces à joindre obligatoirement pour l’inscription :

Fiche d’adhésion entièrement renseignée
Certificat médical (obligatoire) avec mention Compétition
ou
Attestation QS-SPORT (Cerfa N° 15699*01) signée
2 photos d’identité (obligatoire)
Règlement intérieur signé
Droit à l’image signé
Règlement de la cotisation